ゆみりんの情報ブログ-勝手気まま日記-

眼精疲労にいい成分であることは多くの人の既に知るところですが
アントシアニンはそれ以外の点でも体にいい栄養素です



アントシアニンを主成分とするサプリメントは数え切れないほどあり
タイプも価格帯もバラエティ豊かです



実際にアントシアニンをサプリメントや食品はから摂取すると
眼精疲労などの改善効果としては即効性があります



食品から摂取した場合ののアントシアニンの効果は
２４時間継続するとされています



アントシアニンを多く含む食材や、天然食材から作られた
アントシアニンサプリメントを使うことが、体内に
アントシアニンを上手に吸収し健康に役立てるコツです


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